Amora é uma fruta deliciosa com vários benefícios que com certeza muitos não os conhecem.
Você sabia que por ser rica em antioxidantes e vitaminas A e E, quando consumida regularmente a amora pode ajudar a desacelerar a ação dos radicais livres derivados do oxigênio, assim se tornando um aliado contra o envelhecimento. Além disso, as vitaminas presentes nela auxiliam na melhora da pele.

E seus benefícios não param por aí, por possuir uma grande quantidade de vitamina K e Cálcio, ela ajuda a fortalecer os ossos e os dentes, auxiliando na prevenção de osteoporose e desgaste natural ósseo causado pelo envelhecimento.

Porque não trazer essa frutinha deliciosa para seu dia a dia.

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